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湿气重适合饮用哪些茶?以下四种茶饮最适合

点击: 时间:2019-06-20 17:04 作者:青争儿  来源:w88优德 

  随着人们生活水平的提高,养生保健意识逐渐加强,因此选择茶疗也成为广大朋友们的最佳选择。众所周知,茶叶所含的营养价值十分丰富,保健功效很高,经常饮用有养肝明目、生津止渴等多种作用。那么,湿气重的朋友究竟适合哪些茶饮呢?接下去跟着小编一起来看看吧。
  湿气重适合饮用哪些茶?
  1、绿茶
  喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
茶叶
茶叶
  绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。
  2、普洱茶
  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。
  3、乌龙茶
  湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。
  这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。
  4、五花祛湿茶
  五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
  以上就是有关茶叶的知识介绍。绿茶、普洱茶、乌龙茶以及五花祛湿茶等都是常见的去湿气茶饮品。广大朋友们可以根据自身的实际情况来进行合理的选择,这些茶饮简单易冲泡并且价格也经济实惠,因此湿气较重的朋友可以选择进行饮用。小编提醒,切勿不可过量饮用,否则会对身体的保健造成反效果。
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